Günlük rutinler neden güven veriyor?
Her gün aynı saatte uyanmak, aynı kahveyi içmek, benzer bir sırayla hazırlanmak ya da günün belirli bir saatinde aynı yürüyüşü yapmak çoğu insana iyi gelir. Bu alışkanlıklar dışarıdan bakıldığında sıkıcı ya da mekanik görünebilir. Ama pratikte birçok insan için sakinleştirici bir etkileri vardır. Peki neden? Günlük rutinlerin güven vermesinin temel nedeni belirsizliği azaltmalarıdır. Hayatın büyük … Read more